Kerra ยาแผนโบราณ

ทำความรู้จัก Kerra ยาแผนโบราณทำความรู้จัก Kerra ยาแผนโบราณ

เมื่อไม่นานมานี้มีกระแสข่าวเกี่ยวกับยา Kerra ว่าเป็นยาที่สามารถช่วยรักษาอาการ Covid-19 ได้ แต่ก็มีข่าวสวนกระแสออกมาว่ายาประเภทนี้ไม่สามารถแก้อาการ Covid-19 ได้ ดังนั้นเราจะทราบได้อย่างไรว่าข้อมูลอันไหนถูก อันไหนผิด เชื่อข้อมูลจากไหนได้บ้าง วันนี้เราเลยมีรายละเอียดข้อมูลเกี่ยวกับ Kerra ยาแผนโบราณมาฝาก เผื่อข้อมูลส่วนนี้จะช่วยพิจารณาก่อนตัดสินใจของคุณได้  ข้อมูลของยา Kerra ยาแผนโบราณ ในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid-19 ในประเทศไทยถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่รุนแรงอย่างมาก เกิดการขาดแคลนเตียง ขาดแคลนพื้นที่ตรวจเชื้อ จึงทำให้หลายคนเริ่มหันมาใช้สมุนไพรในการรักษา แต่ก็ได้รับความนิยมอย่างมากจนทำให้เกิดการขาดแคลน ราคาสูงขึ้น หนึ่งในนั้นคือ หัวคล้า ที่มีราคาสูงขึ้นกว่า 10

ประกันรถยนต์ 3+

เลือกซื้อ ประกันรถยนต์ 3+ ก่อนใครเลือกซื้อ ประกันรถยนต์ 3+ ก่อนใคร

ถึงแม้ว่าการเลือกซื้อประกันรถยนต์ในปัจจุบันจะเป็นเรื่องง่ายและสะดวกอย่างมากสำหรับใครหลายๆคนแต่เพื่อลดความผิดพลาดและป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นในระหว่างการเลือกซื้อประกันรถยนต์วันนี้เราจะมาแนะนำให้คุณได้ลองเข้ามาทำความรู้จักและเลือกซื้อประกันรถยนต์ 3+ ซึ่งเป็นรูปแบบประกันรถยนต์ที่ให้ความคุ้มครองในหลากหลายด้านเหมาะสำหรับผู้ที่มีรถยนต์อายุการใช้งานสูงหรือไม่ค่อยได้ใช้รถเพราะเมื่อเปรียบเทียบกับราคาเบี้ยประกันที่จะต้องจ่ายในแต่ละปีประกันรถยนต์ 3+ ที่ให้ความคุ้มครองหลากหลายด้านแต่ราคาเบี้ยประกันถูกนี้ถือว่าตอบโจทย์การใช้งานและความต้องการของผู้เอาประกันเป็นอย่างดีหากใครสนใจเราลองเข้ามาเลือกซื้อประกันรถยนต์ 3+ กับเว็บของเราก่อนได้รู้ใจเรามีรูปแบบประกันรถยนต์ 3+ หลายประเภทให้คุณได้เลือกซื้อจากหลากหลายบริษัทประกันทำให้คุณมีตัวเลือกที่จะเพิ่มความคุ้มครองให้กับชีวิตและทรัพย์สินของตัวคุณเองมากขึ้นกว่าเดิม ประกันรถยนต์ 3+ รูปแบบประกันที่คุณต้องเลือกซื้อ สำหรับคนที่ยังลังเลใจจะเลือกซื้อประกันรถยนต์ 3+ ดีหรือไม่แน่นอนว่าวันนี้เราจะมานำเสนอในมุมมองความน่าสนใจของรูปแบบประกันรถยนต์ 3+กันก่อนเพราะว่ามันจะช่วยทำให้ผู้ที่สนใจตัดสินใจเลือกซื้อรูปแบบประกันรถยนต์นี้ได้ง่ายมากยิ่งขึ้นหรือสำหรับคนที่ต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมสำหรับการเลือกซื้อประกันรถยนต์ 3+ก็จะสามารถมีข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับการตัดสินใจเลือกซื้อรูปแบบประกันรถยนต์ที่คุณต้องการ ประกันรถยนต์ 3+ เป็นรูปแบบประกันที่มีราคาถูกรองลงมาจากประกันชั้น 3 แต่ความคุ้มครองมากกว่าประกันชั้น 3 ดังนั้นหากคุณจะเลือกซื้อประกันรถยนต์ที่มีราคาถูกประกันรถยนต์ 3+ ถือว่าตอบโจทย์ความต้องการของคุณมากกว่าแน่นอน  แม้ความคุ้มครองของประกันรถยนต์ 3+ จะไม่เทียบเท่ากลับรูปแบบประกันรถยนต์ชั้น 1

ประกันสุขภาพเหมาจ่าย

ช่องทางการเลือกซื้อ ประกันสุขภาพ ที่ไหนดีช่องทางการเลือกซื้อ ประกันสุขภาพ ที่ไหนดี

เมื่อพูดถึงแหล่งสำหรับเลือกซื้อประกันสุขภาพหรือแหล่งจำหน่ายประกันสุขภาพในปัจจุบันนี้มีหลากหลายช่องทางที่ผู้เอาประกันสามารถเข้าไปเลือกซื้อรูปแบบประกันภัยที่ตัวเองต้องการได้ทั้งบริษัทประกันเอง ตัวแทนขายประกัน เว็บไซต์ออนไลน์ที่เปิดให้บริการรูปแบบประกันออนไลน์ทำให้ลูกค้าเข้าถึงประกันที่ต้องการได้ง่ายมากขึ้นเรียกว่าหากคุณกำลังมองหาประกันสุขภาพ ที่ไหนดี ผู้เอาประกันสามารถเลือกซื้อผ่านเว็บไซต์ออนไลน์ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่สะดวกและรวดเร็วทำให้คุณได้รับความคุ้มครองที่ต้องการในเวลาที่ทันใจเลยทีเดียวแต่จะเลือกซื้อประกันสุขภาพ ที่ไหนดี เว็บไหนที่จะเชื่อถือได้วันนี้เรามีอีกหนึ่งเว็บ  มาแนะนำให้คุณได้ลองเข้าไปทำความรู้จักกันดู  ประกันสุขภาพ ที่ไหนดี หากคุณกำลังมองหาแหล่งเลือกซื้อประกันสุขภาพ ที่ไหนดี แน่นอนว่าวันนี้เราจะมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกับอีกหนึ่ง นั่นก็คือการเลือกซื้อประกันสุขภาพกับเว็บไซต์ออนไลน์ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่จะทำให้คุณได้รับความสะดวกสบายในการเลือกซื้อประกันสุขภาพมากขึ้นกว่าเดิมซึ่งรูปแบบประกันสุขภาพที่เราจะแนะนำให้คุณได้เลือกซื้อในวันนี้คือเว็บ mrkumka เว็บที่เปิดให้บริการเกี่ยวกับรูปแบบประกันหลากหลายประเภทโดยเฉพาะประกันสุขภาพคุณสามารถเข้าไปเลือกซื้อรูปแบบประกันสุขภาพที่เหมาะกับตัวคุณเองในราคาเบี้ยประกันที่ถูกที่สุดหรือถ้าคุณยังไม่มั่นใจว่าจะเลือกซื้อประกันสุขภาพลูกแบบไหนดีก็สามารถเข้าไปสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการซื้อประกันสุขภาพที่เหมาะกับตัวคุณเองเพราะปัจจุบันนี้รูปแบบประกันสุขภาพมีความหลากหลายและมีความน่าสนใจมากขึ้นการเลือกซื้อประกันสุขภาพกรมธรรม์เพื่อรับความคุ้มครองอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคนดังนั้นแล้วจะมีทีมงานคุณภาพที่จะคอยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกซื้อประกันสุขภาพที่เหมาะกับผู้เอาประกันมากที่สุดแถมยังมีบริการเปรียบเทียบเบี้ยประกันที่จะทำให้คุณซื้อประกันในราคาที่ถูกลงไปอีกจึงเห็นได้ว่าการซื้อประกันสุขภาพกับเว็บไซต์ออนไลน์เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีและเพิ่มความสะดวกสบายในการเลือกซื้อประกันสุขภาพได้มากขึ้นอีกด้วย เพราะเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญดังนั้นคุณควรให้ความใส่ใจและเลือกซื้อความคุ้มครองเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นกับชีวิตของตัวคุณเองการเลือกซื้อประกันสุขภาพและทำให้คุณมีอีกหนึ่งตัวช่วยที่ให้ความคุ้มครองในเรื่องของชีวิตและการรักษาหากคุณเกิดปัญหาสุขภาพขึ้นมาแน่นอนว่าวันนี้เราจะมาแนะนำให้คุณได้เข้าไปซื้อประกันสุขภาพที่ ไหนดีเว็บไซต์ออนไลน์ถ้าคุณยังไม่มั่นใจสามารถเข้าไปทำความรู้จักกับเว็บ mrkumka ที่เราแนะนำไปก่อนได้ไปดูความน่าเชื่อถือและรูปแบบประกันที่คนสนใจก่อนเพื่อทำให้คุณมั่นใจว่ารูปแบบประกันที่คุณจะได้จากเว็บ mrkumka จะเป็นรูปแบบประกันที่ดีที่สุดและเหมาะสมกับคุณมากที่สุด เลือกประกันสุขภาพกับ www.mrkumka.com

Femto LASIK

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ Femto LASIKความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ Femto LASIK

หากว่าเอ่ยถึงการรักษาดวงตาให้ยังคงมีความแข็งแรง และมองเห็นได้อย่างชัดเจนนั้น ก็คงจะหนีไม่พ้นการสวมแว่นสายตาหรือว่าการทำเลสิค เนื่องจากว่าสองสิ่งนี้ถือเป็นการแก้ปัญหาดวงตาได้อย่างตรงจุดเลยก็ว่าได้ แต่อย่างไรก็ดี การเลือกทำเลสิคเองก็ยังมีอีกหลายวิธีที่แบ่งออกไป หากใครที่ต้องการทำ  Femto LASIK ควรตรวจสอบความเข้าใจผิด ซึ่งมีดังต่อไปนี้  1.Femto LASIK คืออะไร  สำหรับสิ่งที่หลายๆ คนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนก็คือ Femto LASIK การทำเลสิคแบบเลเซอร์ในทุกๆ กระบวนการ โดยแต่แรกเริ่มเดิมทีนั้น เวลาที่เราจะแยกชั้นของกระจกตา มีการใช้ใบมีด แต่ทว่าหากใช้วิธีการFemto ก็จะใช้เลเซอร์ ซึ่งส่งผลดีต่อแผลที่เกิดขึ้น   2.ขั้นตอนของการทำ  สำหรับขัันตอนของการทำเลสิคจะมีการใช้เครื่องยิงเลเซอร์แบบใหม่ อันมาจากนวัตกรรมที่ได้รับการยอมรับทั่วโลกเลยก็ว่าได้  โดยเครื่องเลเซอร์รุ่นใหม่ ทำให้เกิดผลกระทบต่อแผลน้อยมาก ขั้นตอนแรกจะมีการหยอดยาชาเข้าไปในดวงตาเสียก่อน จากนั้นจึงค่อยหยอดยาปฏิชีวนะ ซึ่งจะลดการอักเสบรอบดวงตาได้เป็นอย่างดี เมื่อจะแยกชั้นของกระจกตา คนไข้ก็จะไม่รู้สึกว่ามีการกดทับที่บริเวณกระจกตาแต่อย่างใด   นอกจากนี้คนไข้เองก็ยังรู้สึกถึงแสงได้ชัดเจนมาก ใช้เวลาสั้นๆ ไม่ถึงหนึ่งนาทีเท่านั้น

เทคนิคแก้ปัญหาขอบตาดำ

บอกลาดวงตาหมีแพนด้า กับเทคนิคแก้ปัญหาขอบตาดำแบบเห็นผลด้วยวิธีง่าย ๆบอกลาดวงตาหมีแพนด้า กับเทคนิคแก้ปัญหาขอบตาดำแบบเห็นผลด้วยวิธีง่าย ๆ

ใครที่เป็นเจ้าของดวงตาหมีแพนด้าหรือปัญหาขอบตาดำ คงทราบดีว่านี่คือปัญหาใหญ่ที่แก้เท่าไหร่ก็ไม่หายสักที โดยส่วนหนึ่งมีผลจากอายุ และภูมิแพ้ แต่สำหรับใครที่ใต้ตาคล้ำจากพฤติกรรม ไม่ว่าจะเป็นเพราะนอนดึกหรือความเครียด ลองมาดูเทคนิคแก้ปัญหาใต้ตาคล้ำ เพื่อการเป็นเจ้าของดวงตาสดใสกว่าที่เคย 5 วิธีแก้ขอบตาดำให้กลับมาสว่างใสปิ๊งแบบง่าย ๆ 1. แตงกวาหรือมะเขือเทศเป็นตัวช่วย วิธีแก้ขอบตาดำวิธีแรกเป็นการนำสิ่งของในครัวมาใช้เนรมิตความสวยให้เป็นประโยชน์ นั่นคือการนำแตงกวาและมะเขือเทศมาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ทางที่ดีควรเป็นแตงกวาหรือมะเขือเทศที่เพิ่งนำออกจากตู้เย็น จากนั้นให้นำมาวางบริเวณเปลือกตา โดยวิธีนี้นอกจากจะทำให้รู้สึกสดชื่นจากความเย็นแล้วความชุ่มชื้นจากแตงกวาและมะเขือเทศ ยังช่วยทำให้เลือดไหลเวียนรอบดวงตาได้ดีขึ้น เป็นผลให้ดวงตาสดใสยิ่งขึ้นนั่นเอง 2. ดื่มน้ำมาก ๆ แม้หลายคนจะรู้ว่าการดื่มน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะจะช่วยเสริมให้ระบบภายในร่างกายสามารถทำงานได้อย่างปกติ อีกทั้งยังทำให้ร่างกายสดชื่นตลอดวัน แต่ถึงอย่างนั้นหลายคนยังละเลยการดื่มน้ำ ซึ่งการดื่มน้ำน้อยจะทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ จึงเป็นผลให้ใต้ตาดำดูอิดโรย

รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ

สวย เท่ สบายเท้า ด้วยรองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ schollสวย เท่ สบายเท้า ด้วยรองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ scholl

รองเท้าแตะเป็นไอเทมที่สามารถหาได้ง่าย สวมใส่สบาย และมีหลากหลายรูปแบบทั้งที่เราเคยเห็นและอาจไม่เคยเห็น เมื่อสวมใส่รองเท้าแตะนาน ๆ อาจจะทำให้เราลืมการใส่รองเท้าชนิดอื่น ๆ  ไปเลย และคงปฏิเสธไม่ได้ว่าไม่มีใครไม่รู้จักรองเท้าแตะอีกด้วย  ทั้งนี้การเลือกซื้อรองเท้าแตะในแตะละคู่ ก็ต้องเลือกให้ดี เหมาะสมกับรูปเท้าของเรา เหมาะกับสถานที่ที่จะสวมใส่เข้าไป แต่ถ้าเลือกแบบที่ดูไม่ดี ไม่สวย แถมใส่แล้วรู้สึกไม่สบายเท้าด้วยล่ะก็ นอกจากไม่เข้ากับชุดแล้วยังพลอยทำให้ขาดความมั่นใจไปอีก ในบทความนี้จะพาทุก ๆ ท่านมารู้จักกับรองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ scholl Scholl ที่มีหลากหลายรุ่นยอดฮิตที่เหมาะเอาไว้ใส่เล่นก็ได้ ใส่ไปเที่ยวก็ดีมาแนะนำทุก ๆ ท่านก่อนอื่นเรามารู้จักรองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ scholl Scholl แต่ละแบบกันเลยครับ รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ

แผ่นยิปซั่ม

ข้อดีของ “แผ่นยิปซั่ม” ที่หลายคนยังไม่รู้ข้อดีของ “แผ่นยิปซั่ม” ที่หลายคนยังไม่รู้

“แผ่นยิปซั่ม” นั้นเป็นหนึ่งในสิ่งของ ก่อสร้าง ที่จะช่วยงานรีโนเวท งานก่อสร้างต่าง ๆ ง่ายขึ้น และ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายมากขึ้นเนื่องจาก แผ่นยิปซั่ม นั้นมีขนาดที่เบา และช่วยแบ่งเบาในงานได้ที่หลากหลายมากมาย ดังนั้นในบทความนี้เราจะขอพูดถึง  “ข้อดีของ แผ่นยิปซั่ม” ที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ มาบอกันเผื่ได้ใช้งานนะครับ มีหลากหลายแบบ แผ่นยิปซั่ม นั้นถูกออกเบบมาให้สามารถใช้งานได้หลากหลาย  ไม่ว่าจะเป็น แผ่นยิปซั่มกันชื้น , แผ่นยิปซั่มกันความร้อน , แผ่นยิปซั่มกันชื้น , แผ่นยิปซั่มสำหรับกั้นห้อง , แผ่นยิปซั่มสำหรับงานติดเพดาน ซึ่งแต่ละแบบนั้นก็มีข้อดีข้อเสียที่แตกต่างกันไปหากเราเลือกใช้งานให้ถูกต้อง เลือกได้ถูกลักษณะการใช้งานจะทำให้เราประหยัดงบไปเยอะอย่างแน่นอน   ราคาไม่แพง แผ่นยิปซั่ม นั้นมีราคาที่หลากหลาย ซึ่งนอกจากเลือกการใช้ง้านในแต่ละแบบก็จะมีราคาที่แตกต่างกัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นราคาของแผ่นยิปซั่ม นั้นจะเพียงแผ่นละไม่กี่ร้อยบาท แล้วแต่แบรนด์ และ ความหนาของแผ่นยิปซั่ม แต่มั่นใจได้เลยหากเปรียบเทียบกับราคาของการใช้วัสดุที่ใช้ในการงานก่อสร้างจริง ๆ นั้นราคาแตกต่างกันอย่างแน่นอน น้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายได้ง่าย

การบริโภค

3 โรคอันตรายที่มาพร้อมกับการบริโภคของคนเรา3 โรคอันตรายที่มาพร้อมกับการบริโภคของคนเรา

ปัจจุบันโลกของเรานั้นมีของกินมากมาย ที่ไม่ว่าจะอะไรก็ดูน่าอร่อยไปหมดใช่ไหมละครับ ? แน่นอนว่าทุก ๆ คนก็คิดอย่างนี้เช่นกัน จึงทำให้การบริโภค และ การทานของเรานั้นมีหลากหลายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความชอบ รสชาติอาหาร การปรุงรสชาติต่าง ๆ และในวันนี้เราจะมาดูกันถึงความอันตรายของการทานอาหารที่เราอาจจะไม่รู้ตัวกับการโรคอันตรายที่มาพร้อมกับของกิน ริดสีดวง กับอาหารรสจัด             คนที่ชื่นชอบอาหารรสจัดนั้นต้องระวังสักหน่อยแล้วนะครับ เนื่องจากว่า การชอบทานอาหารรสจัดนั้นอาจจะทำให้เกิดริดสีดวงเอา โดยการที่ทานอาหารรสจัดนั้นจะทำให้กระเพราะของเราเกิดการอักเสบและท้องผูกเอาได้ ซึ่งการที่ท้องผูกนั้นเป็นหนึ่งในอาการริดสีดวง ที่ต้องระวังไว้ด้วยนะครับ หลอดเลือดสมองและหัวใจ กับ ไขมัน             การทานไขมันที่สูงนั้นมีสิทธิ์ที่จะทำให้เกิด ไขมันอุตันในเส้นเลือดจนทำให้เส้นเลือดตีบ และเมื่อเส้นเลือดตีบก็จะทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้น้อย 

Summer Bowl Delivery

Summer Bowl Delivery เสิร์ฟความสดชื่นชามโต กับเมนูซุปเปอร์ฟู้ด ของดีฮาวายSummer Bowl Delivery เสิร์ฟความสดชื่นชามโต กับเมนูซุปเปอร์ฟู้ด ของดีฮาวาย

                เสมือนยกฮาวายมาไว้ในเมืองไทยกับบริการสั่งอาหารออนไลน์จาก Summer Bowl Delivery ร้านดังจากย่านทองหล่อ ที่ปัจจุบันขยายสาขาแจกความสดชื่นทั่วกรุงเทพมหานครกับเมนู อาซาอิ โบวล์ สมูทตี้ ที่ทำจากอาซาอิเบอร์รี่ ซุปเปอร์ ฟู้ดที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย สร้างพลังงานและคืนความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดีในวันที่ร่างกายต้องรับศึกหนัก เจอกับสภาพอากาศเมืองร้อนที่ร้อนระอุแสบไปทุกอณูของผิว การได้ทานของหวานเมนูเย็นแถมดีต่อสุขภาพ ถือเป็นลาภอันประเสริฐ วันนี้เราจึงมาแนะนำเมนูที่คู่ควรแก่การสั่งมาลิ้มลอง ที่มีให้บริการเดลิเวอรี่ ให้คุณลิ้มรสความสดชื่นได้สะดวกไม่ว่าอยู่ที่ไหนก็ตาม Acai Cup อาซาอิน้องใหม่ที่มาในรูปแบบถ้วยคล้ายถ้วยไอศกรีม อาซาอิรสดั้งเดิมถูกนำมารังสรรค์รสชาติใหม่ถึง 3 รส 3 สไตล์ ให้สาวกอาซาอิได้ดื่มด่ำในรสชาติที่แปลกใหม่ อย่าง

ศูนย์ดูแลผู้ป่วย พระราม2

หลักการเลือก ศูนย์ดูแลผู้ป่วยยังไงให้ถูกใจเราหลักการเลือก ศูนย์ดูแลผู้ป่วยยังไงให้ถูกใจเรา

ศูนย์ดูแลผู้ป่วย หรือ เนอสซิ่งโฮม นั้นเราอาจจะเคยได้ยินคำนี้มาสักพักแล้ว เพราะตอนนี้สังคมไทยเรากำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ มากขึ้น โดยเฉพาะ ศูนย์ดูแลผู้ป่วยที่มีหน้าที่ ดูแลผู้สูงอายุ ที่มีอาการป่วยแทรกซ้อน เช่น ผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเอง หรือ ผู้ป่วยที่ต้องการทำกายภาพ และในวันนี้เราจะมาเสนอวิธีการเลือก ศูนย์ดูแลผู้ป่วย อย่างไรให้ถูกใจเรา  การเดินทางสะดวก  ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางในส่วนของบ้านของเรามายังสถานที่ ศูนย์ดูแลผู้ป่วย หรือ จากที่ทำงานด้วยเช่นกัน ควรเลือกจากความสะดวกในการเดินทาง ไม่มีรถติด เหมือนกับ ศูนย์ดูแลผู้ป่วย พระราม2  ที่สามารถเดินทางได้สะดวกสบาย เพราะว่าการจราจรไม่ติดขัดทำให้สะดวกต่อการเดินทาง